問題12 コーピング 問題焦点ストレス対処法

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次の記述のうち、問題焦点型ストレス対処法（コーピング）の事例として、最も適切なものを１つ選びなさい。

コーピングは、

ストレスに対処するための行動のこと

　・問題焦点型ストレス対処法（コーピング）

　　　自ら解決して原因を取り除く方法

　・ストレス解消型コーピング

　　　気晴らし型コーピングともいう　

　　　気分転換を図る

　・社会的支援探索型コーピング

　　　周囲にアドバイスや協力を求める

　・認知的再評価型コーピング　

　　　周囲の人に話を聞いてもらう

　　

   

   

   

   

   

   

   

   

         

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